Sportmassages zijn over het algemeen intensieve massages, bedoeld om de verschillende lichaamsweefsels mobiel te houden, zodat optimaal bewogen en dus gepresteerd kan worden.

Als oud-sporter weet ik hoe belangrijk het is voor sporters om optimaal te kunnen presteren, maar dat daarbij gebalanceerd wordt op een dunne lijn: van optimaal presteren naar overbelasting.

Er zijn veel factoren van invloed op optimaal kunnen en willen presteren. Een daarvan is blessurevrij blijven. Daar ligt ook mijn focus op tijdens een sportmassage: de spieren mobiel en flexibel houden, zodat zij optimaal kunnen bewegen en maximale kracht kunnen leveren.